Любая встреча должна быть структурированной. Это помогает не терять фокус, видеть прогресс и понимать, куда двигаться дальше.
Три части встречи
Старт
5–10 минут- Как дела? Что произошло за неделю?
- Что успел сделать из договорённостей с прошлого раза?
- Какие сложности возникли?
Основная часть
40–45 минут- Работаем над текущими вопросами и задачами.
- Объясняем, анализируем, обсуждаем.
- Проверяем, насколько менти сам понимает материал.
Финал
5–10 минут- Подводим итоги: что узнали, что получилось.
- Планируем следующие шаги.
- Фиксируем конкретные задачи для следующей встречи.
Важно: менти должен говорить больше, чем ментор. Если встреча превращается в лекцию — что-то пошло не так.
Как завершать встречи
Любая встреча должна заканчиваться не просто прощанием, а осмысленным подведением итогов.
Запускаем рефлексию
Как на приёме у психолога: сессия всегда завершается вопросом о самочувствии и впечатлениях. Это не вежливость, а инструмент — он помогает менти осознать эмоции и структурировать мысли.
Если человек не привык рефлексировать, он может отделаться дежурным «всё норм». Но если задавать этот вопрос регулярно, со временем менти начнёт анализировать свои ощущения глубже.
- Что было самым сложным сегодня?
- Что из сегодняшней встречи было самым полезным?
- Какое одно открытие ты унесёшь с собой?
- Как ты планируешь применить это на практике?
Это помогает менти закрепить знания, а ментору — понять, что работает, а что нет.
Фиксируем договорённости
Пусть менти сам формулирует свои обязательства — это даёт осознанность и ответственность за прогресс.
- Какие шаги сделаем до следующей встречи?
- Как будем проверять результат?
- Нужна ли дополнительная поддержка?
Зафиксируй это в общем документе или чате, чтобы потом не вспоминать, о чём договаривались.
Назначаем следующую встречу
Сразу закрепи дату и время следующего созвона и добавь встречу в календарь — не откладывай на потом.
Если цель достигнута — обсудите, нужно ли продолжать или можно завершить менторство.